November 8th, 2012

маленькая проповедь о первобытном счастье

Оригинал взят у iamigorgrigorev в маленькая проповедь о первобытном счастье

Одним из важных итогов индийского путешествия стало возвращение моего интереса к йоге.
Все знают, что йога клевая штука, но все ленивы настолько, чтобы ею не заниматься. Я в их числе. Особенно, когда я нахожусь в Москве, в которой нет солнца и вместе с ним стимулов держаться в хорошей форме. Вообще, это происходит со всеми северными людьми. Тому есть две причины: во-первых, северяне генетически запрограммированы на излишек жира, согревающего их в холодном климате, во-вторых, большую часть времени в году им приходится носить плотные одежды и поэтому вопрос в каком состоянии находится тело отодвигается на задний план.
В южных краях всё наоборот. Там жарко, и тело - единственная униформа южанина на все случаи жизни. Шорты призваны лишь прикрыть срам, а майка-алкоголичка - скорее элемент украшения тела, и то многие обходятся без нее.
 
234.93 КБ

Я классический южанин. По конституции, темпераменту и складу характера. Поэтому мне так некомфортно в Москве. В ней я чахну, куксюсь, бледнею, жирею, хирею, теряю аппетит к жизни. 

Аппетит к жизни, надо сказать, складывается не из каких-то там глобальных жизненных установок, типа карьерных амбиций или денежного достатка, а из элементарных вещей, которым большинство из нас давно перестало придавать значение.
Аппетит к жизни это радость утреннего пробуждения (желательно с восходом солнца), это удовлетворение от ощущения себя и своего отражения в зеркале, это удовольствие от пейзажа за окном, это желание как можно скорее выйти из дома  и оказаться среди людей, это взгляды украдкой от тех, кому вы нравитесь, это простая еда, у которой есть вкус, данный ей природой, это легкость дыхания и легкость походки, это постоянное непреходящее ощущение комфорта, когда вобщем-то ничего особенного с вами и не происходит. Вам нет необходимости экзальтировать свою жизнь, придумывать что-то этакое ради экстра-удовольствия. Потому что и так всё хорошо.

Так вот, я хотел сказать, что тесто, из которого вы выпекаете свой личный пирог счастья, это прежде всего вы сами. Потом вы добавите в него пару добрых друзей, хорошую музыку, любовь, секс, путешествия, вечеринку до утра, любимую книжку, последний айфон, но пирог все равно выйдет невкусным, если вы остаетесь недовольными собой. Тут все просто. 
Я сам осознал это недавно, шесть лет назад, когда переехал в Рио-де-Жанейро. Там я впервые ощутил кайф от первобытного счастья. Я привел в порядок свое тело и здоровье. Мне подходил климат, мне нравились люди. Я получал такое несказанное удовольствие от простой ежедневной рутины, что мне не нужны были ни книжки, ни вечеринки, ни даже любовь. Я был просто счастлив. "Здесь и сейчас".
Самым элементарным образом я достиг того состояния, которого пытался добиться медитациями и экзотическими духовными практиками, когда путешествовал по Гималаям.

В общем, смысл моей сегодняшней проповеди прост - начните с себя. Замесите хорошее тесто. Сделать это никогда не поздно. Шесть лет назад мне было уже 40, а я только вошел во вкус к настоящей простой жизни.

Завтра я поделюсь с вами некоторыми рецептами первобытного счастья . Ну и йога будет вам в помощь.